こんにちは！

 

相変わらず食事制限中の中村です！

 

そんな制限中の私でも食べられる低糖質で低カロリーなのに美味しい

 

ものがあったためサッとご紹介！

 

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CoCo壱

低糖質カレー

 

 

ババーン！

どうです？

見た目は普通のカレーじゃないですか？

これ実はご飯に見える部分が、、、

 

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カリフラワーになっております！

 

カリフラワーにはカリウムが含まれており体内の余分な塩分を体外に排出してくれるので

むくみ解消に効果がアリ。

ということでむくみやすい女性にオススメ♪

 

 

 

 

 

こうして見ると本当にただのカレーライス（*゜∀゜）

本物のカレー程じゃないですが普通に食べられる美味しさですよ♪

サラダチキンやブランパンばかりでは飽きる、、、。

「「「刺激が欲しいっ」」」、、、という方にオススメです！

 

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栄養成分

※低糖質カレー以外の数値は白米300gの表記となっております。

↑上記の表は公式サイトの栄養成分表示から。

 

 

どうです？

あれだけの量を食べられるにも関わらず超低カロリー！

他のカレーと比べ約1/3！

約コンビニおにぎり一個分しかありません。

 

 

更に低糖質！

なんとこちらは他のカレーの約1/6！

白米がいかに糖質が高いかが分かりますね。

 

 

タンパク質も約9g入っているので及第点ではないでしょうか！

もし足りなさそうであればトッピングに「ゆでたまご（タンパク質含有量約8g）」

がありますので追加で頼むと良いかと思います♪

 

 

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以上です。

 

少し涼しくなってきて秋を感じますね。

これからどんどん体型を隠せる時期になってきて油断してしまいますが

来年の夏の為に今からこのような小さい努力を重ねておくと

あまり苦にならずに痩せられるのでとりあえず１つの候補として覚えておくことをオススメ致します♪

 

ではまた～♪