加圧トレーニングBambooの山影です。

Bambooではご好評の加圧HIITを継続中です!!　興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

病気や老化かを防ぐビタミンの中でも特に優れた｢ビタミンE｣。

ビタミンEが豊富な食材
・うなぎ
・カボチャ
・アーモンド
・アボカド等があります。

働き
・女性ホルモンの生成を助ける
・髪、肌を艶やかに
・肩こり、冷え性の改善
・シミ予防等

但し、エネルギーの高い食材ですのでとりすぎは程々に。