加圧トレーニングBanbooの山影です。Banbooでは、ご好評頂いております加圧HIITを継続中です。

焼き鳥は｢低糖質・高脂質・高タンパク質｣の一つです。コンビニでもレジ横などに置かれてますよね。

｢もも｣は高タンパクで脂質も比較的多く含みます。

｢皮｣は脂質が更に豊富です。

｢むね｣は脂質は控えめながら、タンパク質が多い。

小腹の足しに少し如何でしょうか。