皮膚を作る材料を十分に与えたら、アトピーは治る

• 1週間目、プロテインのみ強化
  • ホエイプロテイン20g×2~3
  • 肉食、卵(1日4個位)、極力炭水化物を減らす
• 2週間目以降
  • 糖質制限
  • 高タンパク食
  • ホエイプロテイン20g×2~3
  • B50、C1000、E400
  • ナイアシンアミド
• タンパク不足が解消後、皮膚のターンオーバー3回で治る
  • 20歳では3ヶ月
  • 50歳では1年
  • 70歳では2年

 塩化マグネシウム入浴はアトピー等の皮膚炎を改善させる

• 200mlカップ2~3杯の塩化マグネシウムを入れ、10分程度お湯につかる
• アトピー性皮膚炎の患者に塩化マグネシウム入りの入浴剤を使用したら、約5割の患者さんで症状の改善がみられた
• 血液中に十分量のマグネシウムがあると、せっかくマグネシウムを内服しても皮膚には行かずに、すみやかに排泄されてしまうので、皮膚からの吸収は効果ある

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