夏に向けて脂肪を落とす。

夏に向けて脂肪を落とそうかな～と

糖質制限を先週から始めました♪

昨日はブランパン（ふすまパン）にサラダチキンを挟んだサンドイッチ

今日は同じくにノンオイルツナを挟んだツナサンド♪

美味し～～。

  1. 【3種類の飲むプロテイン】

  2. 【腸内細菌】

  3. 今週は、「 認知症 」についてです。

  4. 今週は「 武漢肺炎に立ち向かうために亜鉛不足を起こさない 」についてです。

  5. 【焼き鳥】

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