加圧トレーニングBambooの山影です。

Bambooでは好評の加圧トレーニング及び加圧HIITを継続中です!!

体を動かす(筋肉を動かす)と内分泌器官の働きが良くなり、

ホルモン(成長ホルモン、性ホルモン、副腎皮質ホルモン)の分泌量が上がります。

成長ホルモンで新陳代謝が高まれば全身の細胞が活性化される事が期待されてます。

トレーニングをすると
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筋肉が運動する為のエネルギーが必要になり

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筋肉が欲しいという信号(物質)を出す

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そして脂肪に働き、脂肪の分解を促す

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エネルギー源として筋肉に供給される