加圧トレーニングBambooの山影です。

Bambooでは加圧トレーニング、加圧HIITを行っております。ご興味のある方を御待ち致しております!!!

果物はそのまま食べるのがベストです。
高級ホテルで出されるフレッシュジュースは甘い果物がふんだんに使われてるようですが…（そもそも高級ホテルに行った事がないんですが）

(例)オレンジジュースだと6~8個位のオレンジが使われてるそうです。

自分で皮を剥いてゆっくり食べれば1個で充分なのにジュースにした為、糖分の摂り過ぎになってしまいます。

更にジューサーで搾れば、食物繊維が失われてしまいます。