加圧トレーニングBambooの山影です。

Bambooでは加圧トレーニング、加圧HIITを行っております。ご興味のある方をお待ちしております。

肝臓は右の肋骨に、守られるようにしてます。身体の中で一番大きな臓器です。
大きさは体重の50分の1を占める程。お酒を飲んだ時にアルコールを分解する臓器というイメージがありますが、機能は大きく分けて3つあります。

①食べ物から摂った栄養素を身体が利用しやすい形にする代謝
②アルコールや薬剤等の分解、解毒
③胆汁の合成、分泌と、人が生きていくうえで大切な役割を果たしてます。

肝臓はとてもタフな臓器で多少細胞が壊れても働き続ける事が出来ます。しかし、働き続ける事が出来るからこそ肝臓内の状態が分かりにくく、気付かない間に病気が進行してしまう事があります。
重要な役割を担う肝臓の負担を減らしてケアするのが大切です。