加圧トレーニングBambooの山影です。

Bambooでは加圧トレーニング、加圧HIITを行っております。ご興味のある方を御待ち致しております!!!

卵はタンパク質がしっかり摂れる食材です。

アミノ酸のバランスが良くてタンパク質として最高です。

また黄身には脂質が豊富ですし、火を通した方が消化しやすくなります。