加圧トレーニングBambooの山影です。

Bambooでは加圧トレーニング、加圧HIITを行っております。ご興味のある方を御待ち致しております!!!

お酢の効果
①血糖値を下げる
②AGE を下げる

お酢に含まれるクエン酸、アミノ酸は疲労回復に欠かせないものです。

お酢には
米酢、玄米酢、黒酢、ワインビネガー等々。
｢合成酢｣よりも｢天然の醸造酢｣が理想です。

ちなみにポン酢は醤油などの塩分が入ってるので全くの別物と考えましょう。