こんにちは！

Bambooの中村です。

 

夏に向けて痩せたいのに我慢できず

どうしても甘い物を食べたくなる時がありますよね。

私もかなり甘い物が好きでして我慢出来ず食べる時があります。

 

私もダイエット中（減量）なのですが

そんな時でも私が食べているモノをご紹介したいと思います！

※決して毎日食べて良いわけでは無いですよ！

 

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THE　GREEK　YOGURT

（ザ　グリーク　ヨーグルト）

 

各味の栄養成分表示↓

 

プレーン味

 

ストロベリー味

 

プレーン　　　　　　ストロベリー

カロリー：59kcal 　　　　　　　カロリー：64kcal

たんぱく質：10g　　　　　　　  たんぱく質：7.7g

脂質：0g　　　　　　　　　　    脂質：0g

炭水化物：4.8g　　　　　　　 　炭水化物：8.2g

 

上記以外に「ブルーベリー」と「低糖」と「レモン&ハニー」がありますよ！

今回は私が実際食べたこの二種のみご紹介。

 

 

まず味に関してなのですが美味しかったです（＾ｑ＾）

甘い物が好きな私は特にストロベリー味が好きですね♪

プレーンタイプも一般的なヨーグルトと変わらない味がします！

 

 

そしてこれだけ低カロリー低脂質なのにも関わらずこの高たんぱく！

一般的なヨーグルトと比べると約4gなのでほぼ倍のたんぱく質含有量！

もうパッケージがヨーグルトという事よりも高たんぱく質の方がデカいですもんね。

 

 

そして気になる値段は、、、

お手頃で税込120円（SEIYUでの価格）でした。

 

 

因みにプレーンタイプはそのままだと味気が無かったので

「パルスイート」と「シナモンシュガー」を少量かけて食べました。

パルスイートは0kcalで低糖質なのにとても甘く甘党な私にぴったりの食べ方でした♪

 

 

以上！

今回はここまでです。

 

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いかがでしたでしょうか！

探せば案外美味しく食べれるデザートってあるものですね～♪

まだ紹介したいデザートはあるのでそれはまたいずれ記事にしますね！

 

次回の記事は何にするかまだ考え中です。

更新はしますのでお楽しみに！