加圧トレーニングBanbooの山影です。

タンパク質や脂質がブドウ糖と結びつくとAGE(終末糖化産物)というたちの悪い物質が出来ます。AGEはタンパク質や脂質を変性させます。

皮膚のコラーゲンが変性してシワやシミをつくったり、血管のタンパク質を変性させて固く切れやすくなってしまう訳です。その為にも食事と運動がとても大切になってきます。

Banbooでは、ご好評の加圧HIITコースの受付も継続中です!!