最近このてのお知らせが多いのはちと理由がありまして。

先日大勢で遊ぶ機会がありその時に、習慣？依存？中毒？って感じ危機感を覚えたので投稿しております。

下記の記事にもありますが糖質（炭水化物）の摂り過ぎ身体にいい影響を与えないと思います。

もちろん、お酒、油、タンパク質等々偏った摂取し過ぎも害です。

食事を抜くとイライラします？

そんな方は気をつけた方がいいかな・・・。

20代に忍び寄る「糖質中毒」にご用心! /糖尿病臨床医が教える新メソッドとは

https://news.yahoo.co.jp/articles/2d9252257c2e748e4a14dcdb44dc00a1cc251790

おかしな健康診断…日本人は「糖質中毒」にさせられている!?

https://gentosha-go.com/articles/-/23614

炭水化物とコカインは、脳の同じ部位に刺激を与える

https://ure.pia.co.jp/articles/-/22305

何でも食べる＝健康では無い

身体に良い物を何でも食べる＝健康

依存している物が何も無いある意味つまらない竹内