夏に向けて脂肪を落とす。

夏に向けて脂肪を落とそうかな～と

糖質制限を先週から始めました♪

昨日はブランパン（ふすまパン）にサラダチキンを挟んだサンドイッチ

今日は同じくにノンオイルツナを挟んだツナサンド♪

美味し～～。

  1. 今週は、「 認知症を防ぐ 」についてです。

  2. 【脂肪】

  3. 今週は、「 高血圧 」についてです。

  4. 【現代人が糖質を止められない理由】

  5. 【カリウムをとって塩分を排出】

  6. 今週は、「 お腹の脂肪 」についてです。

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