今週は「 アトピー 」について。

皮膚を作る材料を十分に与えたら、アトピーは治る

 

  • 1週間目、プロテインのみ強化
    • ホエイプロテイン20g×2~3
    • 肉食、卵(1日4個位)、極力炭水化物を減らす
  • 2週間目以降
    • 糖質制限
    • 高タンパク食
    • ホエイプロテイン20g×2~3
    • B50、C1000、E400
    • ナイアシンアミド
  • タンパク不足が解消後、皮膚のターンオーバー3回で治る
    • 20歳では3ヶ月
    • 50歳では1年
    • 70歳では2年

 

⭕️ 塩化マグネシウム入浴はアトピー等の皮膚炎を改善させる

 

  • 200mlカップ2~3杯の塩化マグネシウムを入れ、10分程度お湯につかる
  • アトピー性皮膚炎の患者に塩化マグネシウム入りの入浴剤を使用したら、約5割の患者さんで症状の改善がみられた
  • 血液中に十分量のマグネシウムがあると、せっかくマグネシウムを内服しても皮膚には行かずに、すみやかに排泄されてしまうので、皮膚からの吸収は効果ある

 

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