Q.血糖値とインスリン量の変化で一番太ったのは次のうち何番だと思いますか？

①｢白いパンを食べた場合｣
②｢ビールを飲んだ場合｣
③｢ワインを飲んだ場合｣
④｢ジンを飲んだ場合｣

さ～みんなで考えよ～！

チャララララ～

そろそろ、御時間です！

では！答えはこちら！！

A.①

血糖値とインスリン量の変化を観た中ではパンだけを食べる人が最も太りやすく、次いでお酒の中でも糖類の多いビールを飲んでいる人が太りやすい事が分かっているとの事です。
ワインやジン(ウイスキーや焼酎といった蒸留酒も同様に考えて良いようです。)を飲むことでかえって太りにくくなるとのこと。

ワインは特に白が2004年にドイツで報告がされています。
但し、白ワインには糖質の多い甘いタイプもあるので、あくまで辛口を選びましょう。