「 ビタミンD、鼻呼吸 」についてです。

⭕️ 日本人の場合、血中ビタミンD濃度が不足している人が多い
 
⭕️ 武漢肺炎患者では重症度が増すほど、血清ビタミンD濃度が低くなる
  • 血中ビタミンD濃度を増やせば、武漢肺炎ウイルスに感染しても、重症になるのを防ぐことができる可能性がある
⭕️ 日光浴をするか、ビタミンDサプリを摂ること
  • サプリメントで摂るなら、2,000IU 〜 5,000IU
  • ビタミンKとマグネシウムをセットで摂ること
 
 
⭕️ 武漢肺炎ウイルスは、物の表面で結構長く生きる
 
⭕️ スーパーで買い物し、帰宅したら、袋や包装の表面をアルコールや次亜塩素酸水で拭くのが安全
 
⭕️ 公衆トイレはできるだけ使わないのが安全
  • 便の中では、4日間生存期間している
  • トイレを流すとウイルスが舞い上がるから、非常に危険

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